孕妇营养汤推荐

喝汤是现在中国人的习惯，无论是南方还是北方，三餐饭桌上都会有汤。而孕妇喝汤更是比比皆是，因为孕妇需要大量的营养物质，而喝汤最有营养，有利于营养物质的吸收。今天就给大家推荐几款孕妇营养汤。

1、牛腩土豆汤

材料：牛腩、土豆、生姜、米酒

2、作用：牛腩土豆汤非常适合孕妇食用，因为土豆中含有维生素C，牛肉中含有维生素B1和B2，非常适合孕妇的营养需求。

2、炖牛肉汤

材料：牛腩、生姜、米酒

作用：牛肉的含铁量特别高，对于孕妇来说可以很好地补充铁元素。孕中期和孕晚期的补助都是非常重要的，所有这道汤非常适合孕妇食用，对试管助孕胎儿的发育也是非常好的，还可以消除孕妇水肿，一举两得。

3、清蒸鲫鱼汤

作用：孕妇有呕吐的症状，医生会建议不要出油炸的食物，而鱼类就是最好的选择。另外鲤鱼有安胎的作用，最适合孕妇食用。

4、胡萝卜蜜枣排骨汤

作用： 缺钙是孕期很常见的现象，缺钙不仅会让孕妇出现抽筋的现象，还会影响到试管代孕宝宝的健康发育，胡萝卜蜜枣排骨汤可以很好的补钙，满足孕妇的营养需求。

适合孕妇喝的营养汤有很多，孕妇在选择的时候，最好根据自己的身体状况和孕期情况，只有针对性的补充营养，才能让孕妇和试管助孕胎儿都健康成长，而不是孕妇长肉，试管助孕胎儿不见长。