备孕期月经提前10天是应该如何回事

月经对于女性朋友来说是非常重要的，月经关系到女性朋友的身体健康，女性朋友的身体状况通常是通过月经来表现的，而月经不调给很多女性朋友带来了困惑，甚至对身心都是有伤害的，那么备孕月经提前10天是怎么回事呢？下面就一起来了解一下！

备孕期月经提前10天是怎么回事？

由于每个女性的身体状况不同，月经周期也会有所不同，即使周期比较正常的女性有时也会偶尔出现提前几天或者推迟几天的误差，一般3-5天都属于范围之内，或者偶尔提前一次，这些情况都不需要过于担心。但如果月经经常提前 10 天，就需要引起重视，建议及早就医。月经提前 10 天是不正常的。

月经提前该怎么办

除了咨询医生和寻求医疗建议外，坚持健康的生活方式和良好的饮食习惯也很关键。注意饮食健康，少吃辛辣食物和垃圾食品，保证充足的睡眠时间，提高睡眠质量，学会自我调节方法，保持心情愉快，这些都是非常重要的。月经对于女性来说真的非常重要，如果出现异常，一定要及时就医。